● 朝出がけに宅急便の人がやってきて、注文しておいたＥＭＳマシンが届きました。でそのまま会社に行き深夜帰宅して、テレビ見ながら試してみました。
最初は慣れてないのであまりパワーを上げられないのですが腹筋と背筋と胸をちょっとやったら結構いい感じですね。腹はちょっとつりそうになったりしました(^_^;)。